Czyste i zdrowe paznokcie zapewniają nie tylko schludny, wyrafinowany wygląd, ale są także oznaką zdrowego stylu życia. Dlatego, aby mieć zdrowe paznokcie, musimy zastosować następujące utrzymuj paznokcie w czystości .
Zawartość
Dlaczego należy dbać o utrzymuj paznokcie w czystości?
Ponieważ podczas wykonywania czynności pod paznokciami gromadzą się zanieczyszczenia, brud, a nawet bakterie… to także powód rozprzestrzeniania się chorób. utrzymuj paznokcie w czystości pomaga zapobiegać i ograniczać wiele chorób, które wpływają na zdrowie Twoje i osób w Twoim otoczeniu. Aby zapewnić sobie zdrowie, zwracaj uwagę na czystość paznokci!
Poniżej podzielimy się z Tobą kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci utrzymuj paznokcie w czystości, o czym warto wiedzieć!
1. Często myj ręce
Mycie rąk to najbardziej podstawowy i ważny krok w utrzymuj paznokcie w czystości. Do mycia rąk używaj mydła i ciepłej wody, zwłaszcza po kontakcie z brudnymi powierzchniami lub po zakończeniu zadań, takich jak gotowanie, prace w ogrodzie lub sprzątanie.
2. Użyj szczoteczki do paznokci
Do czyszczenia szczelin paznokci używaj małej szczoteczki do paznokci. Delikatnie pocieraj, aby nie uszkodzić paznokcia i skóry wokół paznokcia. Pomaga to usunąć brud i bakterie gromadzące się pod paznokciami.
3. Prawidłowo obetnij paznokcie
Regularnie przycinaj paznokcie, aby zapobiec gromadzeniu się brudu i bakterii. Używaj obcinacza do paznokci lub nożyczek do paznokci i pamiętaj, aby ciąć prosto, aby uniknąć wrastania paznokci, dzięki czemu paznokcie będą zdrowsze.
4. Nawilż paznokcie
Używaj kremu nawilżającego lub odżywki do paznokci, aby zapobiec wysychaniu i łamaniu paznokci. Nawilżanie nie tylko pomaga zachować zdrowe paznokcie, ale także pomaga zmiękczyć skórę wokół paznokci, unikając spierzchnięcia skóry.
5. Unikaj obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci nie tylko powoduje, że wyglądają brzydko, ale także przenosi bakterie z jamy ustnej do paznokci, łatwo powodując infekcję. Jeśli masz ten nawyk, spróbuj go przełamać, stosując produkty zapobiegające obgryzaniu paznokci lub znajdź inne zajęcia, które zajmą Twoje ręce.
6. Do mycia rąk używaj soku z cytryny
To bardzo prosty i popularny sposób, aby Twoje paznokcie były białe, czyste, mocne , a dłonie pachnące. Użyj kilku kropli soku z cytryny zmieszanych z około 200 ml ciepłej wody i zmocz dłonie na około 5-10 minut.
Jeśli jesteś bardziej cierpliwy, możesz pokrojoną w plasterki cytrynę natrzeć bezpośrednio na paznokcie, a następnie umyć ręce czystą wodą.
7. Pasta do zębów
Substancje zawarte w paście do zębów pomogą Twoim paznokciom przezwyciężyć niekorzystne skutki żółknięcia, łamliwości i łamliwości. Użyj pasty do zębów (najlepiej białej) zmieszanej z odrobiną soli (lub bez soli) i nałóż na paznokcie. Następnie miękką szczoteczką zamoczoną w wodzie delikatnie szoruj paznokcie przez około 5 minut.
Rób to 2-3 razy w tygodniu, a będziesz mieć piękne paznokcie, o jakich marzysz.
8. Oliwa z oliwek i ciepła woda
Codzienne moczenie dłoni w mieszaninie ciepłej wody i kilku kropli oliwy z oliwek sprawi, że Twoje paznokcie staną się gładkie, białe i różowe. Poświęcenie na to 10–15 minut każdego dnia pomoże również rozluźnić ręce.
Oliwa z oliwek jest doskonałą pielęgnacją skóry i paznokci. Również ze składnikiem oliwy z oliwek można wlać na dłonie kilka kropli oliwy, wymieszać z solą w celu samodzielnego masażu i ogrzewać dłonie przez 5-10 minut. Metoda ta nie tylko pomaga wzmocnić paznokcie, ale także sprawia, że dłonie stają się gładkie i miękkie dzięki masażowi i krążeniu krwi.
9. Jedz dużo pokarmów bogatych w witaminę C i wapń
Jeśli Twoje paznokcie są matowe, szorstkie i łamliwe, oznacza to, że w Twoim organizmie brakuje witaminy C i wapnia. Dodaj do swojej codziennej diety warzywa i owoce bogate w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, brokuły, pomidory, gorczyca…, aby poprawić tę kondycję.
Pokarmy bogate w wapń, takie jak jogurt, mleko, ser, orzechy włoskie, migdały, jajka… również dodadzą wapnia do Twojego organizmu.
Jakim chorobom pomaga utrzymuj paznokcie w czystości?
utrzymuj paznokcie w czystości nie tylko pomaga mieć piękne paznokcie, ale także zapobiega niektórym chorobom. Oto kilka chorób, którym można zapobiec, utrzymuj paznokcie w czystości:
Infekcje skóry
Infekcja paznokci
Infekcje żołądkowo-jelitowe
Choroba wywołana przez pasożyty
Choroby związane z drogami oddechowymi
Wyciągnąć wniosek
Stosując się do powyższych zasad, Lio Nail Art pomoże Ci utrzymać i zastosować sposoby na utrzymuj paznokcie w czystości i zdrowiu, pomagając stworzyć lepsze wrażenie i chronić Twoje zdrowie osobiste. Zacznij wdrażać te wskazówki już dziś, aby mieć piękne i zdrowe paznokcie, o jakich marzysz.
Śledź nasz Fanpage, aby uzyskać więcej świetnych wskazówek!